嗜好与衰老

嗜好指烟、酒、茶以及生活中的其它特殊爱好，以至成癖，时称嗜欲。嗜好的范围很广，诸如衣、食、住、行、玩等，均能偏嗜。今仅述烟、酒、茶的嗜好对于衰老的影响。
烟张介宾《景岳全书》说它“性属纯阳，喜行喜散”，是“壮气辟邪之要药”，作为药物使用的，可见其温热之性于人有害。若肌表感阴邪寒毒、肠胃积阴浊寒气，以及吸入山岗瘴气，可解一时之急，而久吸其气则必温热成毒，口咽气道肺脏受害，于老年人更为不利。轻则咳喘，重则毒聚为癌，不唯早衰，甚至夭折而死。
酒酒为谷物发酵而成，气辛性热而类湿，微饮可以促进气血流通，帮助消化，多饮则使气机逆乱；若嗜酒无度，就会酿成痰火，积聚成痃癖，销烁阴精，伤神损寿。老年人肠胃虚衰，脉络脆弱，过饮或嗜酒为害更甚，轻则咳逆吐血，重则中风，危及生命。
茶茶能降浮火、清头目、提神醒脑、祛肥腻、解酒毒，气味芳香，怡人悦性，固有益于身，然毕竟味苦微寒，若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃气虚，暗损元气，水湿不化而形成痰饮、痞胀、呕逆、腹泻、疝瘕等内伤诸病；倘嗜茶成癖，则进一步耗伤精血，身体日形黄悴萎弱，早衰即至。老年人脾胃渐衰，精弱阳衰，不胜茶气苦凉，过饮更易致病，促其衰老。