合理化

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文饰作用的一种形式，自我防卫的一种方法。

一般说来，每种现象或事件的发生，都可以用许多理由来解释。个体有时从众多的理由中，选择某些理由，予以特别强调，而有意忽略其它理由，以避免精神上的痛苦，这就是“合理化”的作用。其作用主要表现在个体遭受挫折或无法实现所追求的目标时，为了缓解由失败带来的内心不安，从而给自己找一些有利的而在别人看来是不客观的理由。一般认为，个体总是百般强调自己所拥有的东西、所完成的工作是好的，而认为自己得不到的东西或无法完成的工作是不好的，以此冲淡内心欲望和不安，来减轻内心的失望和痛苦。

恰当的合理化作用有助于个体接受现实，适应社会。但过分的合理化作用，会妨碍个体去追求他真正需要的东西。合理化作用广泛地表现在正常与非正常的人身上。