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指人身之精。《素问遗篇·刺法论》：“至真之要，在乎天玄。”《类经》：“玄者，水色也，天一之义，至真之要，重在精也。”
词见《素问·遗篇刺法论》。“至真之要，在乎天玄。”按张景岳的解释，天玄即先天元精。玄： 黑色，是北方肾水之色。肾藏精，所以天玄就是先天元精。气功家谓 “精能化气” ，练气功最初阶段就是练此先天元精，使它化气，成为气化的物质基础。
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